Atelier Ménopause au Centre émanéa de Champagne au Mont d'Or.
proposé par Maëlle Laurenson et Nadia Utermehle
Atelier Ménopause : Un moment d’échange, de bien-être et d’informations
Vous êtes en pleine période de transition hormonale et vous vous posez des questions sur les changements que vous vivez ? L’atelier Ménopause est un temps convivial et bienveillant, ouvert à toutes les femmes qui souhaitent mieux comprendre cette étape de leur vie.
Un atelier pour mieux vivre la ménopause
La ménopause est une période de transformation, parfois déstabilisante, mais aussi l’occasion de prendre soin de soi différemment. Cet atelier propose un espace d’écoute, de partage et d’apprentissage autour des thématiques clés liées à la ménopause : symptômes physiques, équilibre émotionnel, bien-être, sexualité, alimentation, et plus encore.
Au programme :
- Échanges entre participantes sur leurs expériences
- Informations claires et accessibles sur les effets de la ménopause
- Conseils pratiques pour mieux vivre cette période
- Exercices de relaxation et de reconnexion au corps
- L’objectif : vous accompagner pour retrouver confort, énergie et sérénité dans votre quotidien.
Un cadre confidentiel et apaisant
Animé par des professionnelles bienveillantes, cet atelier se déroule dans un cadre propice à la détente et au dialogue, dans le respect de chacune. L’écoute, la solidarité et l’empowerment féminin sont au cœur de cette démarche.
