Croix-Rousse
Perte de poids
Chaque femme est unique. Votre alimentation l’est aussi !
Déçues des régimes ?
Bien souvent, l’échec des régimes vient du fait qu’il ne vous correspond pas, tout simplement. Il s’agit d’un ensemble de règles plus ou moins drastiques (suppression de certains groupes alimentaires, non-respect de vos sensations alimentaires, fatigue permanente,…) qui vous fragilisent et apportent beaucoup de frustration. Le poids évolue rapidement et est difficile à stabiliser. C’est ce qu’on appelle l’effet yo-yo. Cela entraine une insatisfaction sur le long terme.
Votre alimentation doit s’adapter à vos besoins, vos goûts, votre santé, …quel que soit le moment de votre vie : perdre du poids, se remettre en forme, se sentir bien dans son corps et dans sa tête, allier travail et bien-être, reconversion professionnelle, phase difficile, emploi du temps surchargé …
Quel que soit le forfait que vous choisirez, vous aurez accès à :
- un espace bienveillant où l’écoute, le non-jugement et le respect sont la base des échanges
- un plan alimentaire pour vous guider dans l’élaboration de vos repas
- une application de suivi nutritionnel 7j/7 où vous pourrez prendre en photos vos assiettes, votre activité physique, poser vos questions, recevoir des messages d’encouragement, des défis et bien d’autres… et ce, tout au long de la durée de votre forfait !
- des conseils en micronutrition
- un bilan en fin de forfait
En plus de cela, vous aurez aussi la possibilité d’y associer :
- une pesée intelligente avec l’impédancemètre professionnel Biody Xpert, qui détaille votre
composition corporelle en quelques secondes (masse grasse, masse musculaire, hydratation,…). Sa précision permet d’analyser ce qui se passe dans votre corps en tant réel, ce qui est un atout essentiel dans la perte de poids. - des ateliers cuisine afin de découvrir des recettes équilibrées et passer un agréable moment en toute convivialité.
Vous êtes donc au cœur d’un suivi diététique sur-mesure pour la réussite de votre projet !
La micronutrition
La micronutrition a pour but d’optimiser l’état de santé du patient en le prenant en compte dans sa globalité : environnement stressant, alimentation, mode de vie, carences, stress oxydant, inflammation….
Nous travaillons ensemble à améliorer le contenu de votre assiette en proposant une complémentation quand cela est nécessaire.
Les motifs de consultation en micronutrition sont nombreux :
- La perte de poids
- La fatigue et le manque d’énergie
- Désir de grossesse
- Grossesse
- L’allaitement
- Infections urinaires et vaginales
- Les troubles des menstruations, le syndrome prémenstruel, l’endométriose, la
contraception - La préménopause, la ménopause
- Troubles digestifs
- Vieillissement en bonne santé
- Prévention cancer
- …
L’apport de la micronutrition au sein des consultations diététiques va donc permettre d’adapter
votre alimentation à votre profil personnel et à votre mode de vie pour de meilleurs résultats.
En savoir plus sur les accompagnements diététiques : www.acsalacroix.com
