Lorsque l'on parle de contraception, il est important de trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins et à votre mode de vie. Il existe de nombreuses options, chacune avec ses avantages et inconvénients. Voici un aperçu des principales méthodes contraceptives, pour vous aider à mieux comprendre laquelle pourrait être faite pour vous.
Qu'est-ce que la contraception ?
La contraception permet de prévenir une grossesse non désirée. Il existe différents types de contraceptions qui peuvent être hormonales, mécaniques, ou naturelles. Chaque méthode a ses propres caractéristiques et convient à différents profils. La meilleure méthode est celle qui est adaptée à vos besoins, votre santé et vos attentes personnelles.
Les méthodes barrières
Les préservatifs
Les préservatifs masculins ou féminins sont placés avant chaque rapport sexuel. Ils ont l’avantage d’être la seule méthode contraceptive à protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST). En France, certains préservatifs sont remboursés par l’Assurance Maladie et peuvent être obtenus gratuitement en pharmacie pour les moins de 26 ans sans ordonnance.
Les méthodes hormonales
La pilule contraceptive
Il existe deux types de pilules, la pilule oestroprogestative et la microprogestative. Ces pilules doivent être prises chaque jour à heure fixe. Certaines contiennent des hormones, telles que l’œstrogène, qui peuvent également aider à lutter contre des problèmes comme l’acné. Il est important de consulter votre médecin ou sage-femme pour choisir la pilule adaptée à vos besoins.
Le patch contraceptif
À appliquer sur la peau (sauf sur les seins), ce patch doit être changé chaque semaine. Il fonctionne comme la pilule en libérant des hormones dans le corps. Il n’est cependant pas remboursé par l'Assurance Maladie.
L'anneau vaginal
Inséré dans le vagin, cet anneau libère également des hormones. Il est remplacé toutes les trois semaines et peut être utilisé avec ou sans semaine de pause. Comme pour le patch, il n’est pas remboursé, mais un générique est disponible.
Les méthodes de longue durée d'action
Le dispositif intra-utérin (DIU)
Aussi appelé stérilet, il existe en deux versions : au cuivre ou hormonal. Le DIU au cuivre peut durer jusqu'à 5 ans, tandis que le DIU hormonal peut durer de 5 à 8 ans. Les stérilets sont insérés dans l'utérus par un professionnel de santé. Ils sont très efficaces et nécessitent peu d'entretien une fois en place.
L'implant contraceptif
Inséré sous la peau du bras, cet implant libère progressivement des hormones. Il est efficace pendant trois ans. L'implant peut diminuer ou stopper les règles.
Les méthodes irréversibles
Pour celles et ceux qui souhaitent une solution définitive, il existe la ligature des trompes (pour les femmes) et la vasectomie (pour les hommes). Ces interventions sont irréversibles et nécessitent un délai de réflexion. La ligature des trompes se fait sous anesthésie générale, tandis que la vasectomie, souvent réalisée sous anesthésie locale, nécessite un contrôle après trois mois pour vérifier son efficacité.
Les méthodes naturelles
Certaines personnes préfèrent se tourner vers les méthodes dites naturelles, comme la symptothermie (qui consiste à observer les signes naturels du corps pour identifier les périodes de fertilité) ou le retrait. Attention, ces méthodes présentent un risque d'échec plus important et nécessitent un accompagnement rigoureux.
Quelle est la meilleure contraception pour moi ?
La meilleure contraception est celle que vous choisissez en fonction de vos besoins et de votre santé. Chaque méthode a des avantages et des inconvénients. N’hésitez pas à en parler à un médecin ou une sage-femme pour recevoir des conseils personnalisés.
N'hésitez pas à prendre rendez vous avec un de nos praticiens du centre émanéa le plus proche de chez vous !
Fiche conseil rédigée en collaboration avec nos médecins et sage femmes de nos centres émanéa.