Thérapie brève

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Nous disons souvent à nos patients que le métier de parents est un des métiers les plus difficiles car il nous met dans une posture d’équilibriste qui nous oblige à nous ajuster et à nous adapter sans cesse.

De plus, quand on sent que notre enfant ne va pas bien ou quand on éprouve des difficultés avec un de nos enfants, cela provoque chez nous, les parents, une multitude d’émotions bien logique et légitime qui nous empêche de prendre du recul sur la situation et d’intervenir de manière la plus aidante possible.

Par le biais d’outils pragmatiques, aidants et durables, la thérapie brève vous apportera un soutien et un accompagnement afin d’apaiser la situation et/ou la relation avec votre enfant.

La thérapie brève, qu'est-ce que c'est ?

La thérapie Brève ( modèle de Palo Alto ) Les thérapies brèves, et particulièrement le modèle de Palo Alto, ont la caractéristique de travailler sur l’ici et maintenant, sans chercher des explications dans le passé. En abordant les problèmes de manière pragmatique plutôt qu’analytique, la thérapie sera alors orientée vers la résolution du problème présenté par le patient. Il s’agira alors, de mettre en lumière la façon dont ce problème se maintient dans le quotidien du patient, ce fameux cercle vicieux dans lequel nous nous sentons parfois « englués », et proposer ainsi de nouvelles façons d’appréhender les difficultés pour accéder à plus de bien-être et de sérénité. En mettant en place de nouvelles façons de faire, en modifiant sa posture ou son regard sur ses problématiques, en agissant plutôt que de subir, le patient devient alors le véritable acteur de sa thérapie. Il gagne en autonomie et en confiance, un nouvel équilibre de vie va alors s’installer et de manière durable. J’ai à cœur d’accompagner mes patients avec un regard non normatif, non culpabilisant et non pathologisant car, ces principaux piliers fondamentaux de la thérapie brève, m’animent tout particulièrement. Je m’adapte à votre sensibilité, à votre personnalité ainsi qu’à votre vision du monde. Chacun de mes patients est différent, chacune de mes thérapies sera adaptée en fonction de nos échanges et nous avancerons ainsi pas à pas vers l’apaisement de vos souffrances.

Pourquoi nous consulter ?

  • Gestion des émotions (peur/phobie, colère, deuil, tristesse, angoisse de séparation…),
  • Énurésie, encoprésie,
  • Difficultés relationnelles entre vous et votre enfant et /ou entre votre enfant et ses frères et sœurs,
  • Épuisement, burn-out parental,
  • Conflit face aux devoirs,
  • Manque d’autonomie,
  • Difficulté d’endormissement, cauchemar, peur d’aller se coucher.

Chaque séance dure entre quarante-cinq minutes à une heure.
Selon la problématique et l’avancement de chacun, la thérapie s’étale entre 1 à 10 séances maximum.
Nous vous proposons un accompagnement au cabinet ou en distanciel.

Plus d'informations

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Où consulter ?

N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation dans l'un de nos Centre à Lyon :

  • centre émanéa de Champagne-au-Mont d'Or
    Centre de Champagne-au-Mont d'Or

    9 Rue Dominique Vincent
    69410 Champagne-au-Mont-d'Or